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A internet hoje é um dos maiores veículos de informação e comunicação do mundo, as pessoas estão tão dependentes que acabam fazendo tudo pelo mundo virtual. Atualmente os sites mais acessados são de relacionamento, de lojas virtuais, de fofoca e noticias é claro.
Essa interação por meio do computador é normal e, sim, pode ser saudável. Afinal, é mais uma forma de se relacionar com a galera e se enturmar. O que não é legal é quando se começa a deixar de fazer coisas no mundo real, se acomoda e passa por cima de outras coisas importantes como ir à faculdade ou trabalhar, para ficar navegando pela net. Aí é hora de prestar atenção e avaliar. Você pode estar usando o mundo virtual para tentar fugir de problemas.

A insegurança, por exemplo, querendo ou não a internet camufla muito este sentimento, ali ninguém esta te vendo, você pode dizer o que quiser, a hora que quiser, sem a preocupação e o nervosismo que acontece quando estamos frente a frente com alguém. E ai esta o seu problema o seu eu virtual não pode ser mais interessante e legal que o seu eu real, é preciso valorizar a autoestima.
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